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ビタミンCは、アスコルビン酸やL-アスコルビン酸としても知られ、食品中に含まれ、栄養補助食品として使用されるビタミンです。壊血病は、ビタミンCを含む食品または栄養補助食品で予防および治療されます。一般の人々における風邪の予防に対する使用を支持する証拠はありません。しかし、定期的な使用が風邪の期間を短縮する可能性があるという証拠はいくつかあります。サプリメントが癌、心血管疾患、または認知症のリスクに影響を与えるかどうかは不明です。経口または注射で摂取できます。
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